睡覺打呼嚕憋氣怎麽治？

妳好，打鼾，俗稱打呼嚕，比較常見，但是打鼾對人的身體不好。晚上打呼嚕會使睡眠呼吸反復停頓，造成大腦和血液嚴重缺氧，形成低氧血癥，可能誘發高血壓、腦心臟病、心律失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。

預防打鼾應註意白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激性活動，避免吸煙、飲酒和刺激性藥物。對於打鼾的治療，需要查明是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。建議在專業醫生的指導下進行治療。