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孩子瘦了吃什麽食物好?

妳好。孩子瘦,壹般是因為營養攝入不足,消耗過多,貧血造成的。

建議:查明原因後,對癥處理。如果吃的少,建議用中藥調理,如果消耗太快,讓他適當減少活動,貧血及時服用補血藥物。註意孩子營養均衡,不要偏食,多吃健脾益氣、健脾開胃、促進消化的食物,如粳米、薏米、小米、山藥、扁豆、土豆、香菇等。多吃水果蔬菜補充維生素,防止孩子吃零食,多曬太陽。如果想增肥,除了吃肉、蛋、禽等。,應該多吃富含脂肪和碳水化合物的食物,多吃豆制品、蔬菜、水果等。

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