多吃這些食物和水果:蘋果、梨、西瓜、香蕉、葡萄、櫻桃、菠蘿、火龍果和桃子。蔬菜:冬瓜、菠菜、蓮藕、黃瓜、苦瓜、茄子、番茄、胡蘿蔔、西葫蘆。
少吃高嘌呤？食用植物:米糠、麥麩、小麥胚芽、粗糧、綠豆、紅豆、豌豆、黑豆、四季豆、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、蘆筍、蕓豆、豆腐幹、豆腐。畜禽肉:雞肉、羊肉、火腿、豬肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、鴿子等。
水產品:鰻魚、草魚、鱈魚、三文魚、鯧魚、比目魚、魚丸、蝦、龍蝦、魷魚、螃蟹等。