白菜心白蘿蔔湯
試試白菜心250克，白蘿蔔60克，加適量紅糖。多喝這種湯可以幫助妳減輕喉嚨痛。
生姜桔皮茶
泡壹杯生姜桔子皮茶。只需在湯劑中加入陳皮10g，生姜10g，再加入適量紅糖即可。這杯茶簡單有效。
蘿蔔湯
煮壹鍋蘿蔔湯。白蘿蔔150g切片，加水900ml，炒至600ml，加糖5g。趁熱喝，半小時後再喝壹杯，讓喉嚨舒服壹點。
中成藥
對於輕度感冒，可以選擇安全的中成藥，保證充足的水分和休息。如果癥狀加重，如咳嗽、發熱，可以選擇適當的退燒藥，配合止咳糖漿緩解癥狀。
抗生素和祛痰藥
咳嗽多由呼吸道和肺部炎癥引起，治療以抗生素和止咳祛痰藥為主。同時保持充足的水分攝入，避免過鹹的食物。孕婦必要時可口服止咳藥，但對於嚴重的呼吸道感染，可考慮康生物治療。註意休息，多喝水，盡量用冰糖燉雪梨或蜂蜜水，緩解咽喉不適。