平時可以多吃什麽水果緩解神經系統？

病情分析:其茶香有降低心率和副交感神經亢進的作用，有鎮靜作用。荷花:清熱解暑，散瘀減肥，寧心益氣，留額。菊花:降低血壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血容量，減慢心率，加強心肌收縮...菩提花茶:幫助消化，放松神經。容易緊張失眠的人可以喝菩提花茶，有鎮靜作用，可以緩解頭痛，改善失眠。用法:取迪普子約3-5g，倒入350-500 cc熱水，浸泡3-5分鐘後飲用。