首先是給孩子喝小米粥，因為小米粥可以有效補充流失的水分。家長可以在小米粥中加壹點鹽，使其微鹹，既能補充脫水，又能補充電解質紊亂。
其次，可以給孩子吃蘋果，蘋果水可以有壹定的止血作用，對於腹瀉的孩子非常理想。
然後可以多給孩子吃流質和半流質的食物，比如軟面、稀飯等。
對於小兒腹瀉這種禁忌現象，要謹慎食用富含多糖和膳食纖維的食物，因為這些食物會加重小兒腹瀉的癥狀。