任何情況下都不要去抓，否則很容易感染發炎，會讓情況變得更糟。
保持頭發幹凈清爽
勤洗頭，保持頭發幹凈清爽，防止長嚴重的痘痘。每次洗頭，都要選擇幹凈保養好的洗發水，因為幹凈是最重要的。
3.調節洗發水的水溫。
水的溫度不應該是冷水，應該是溫水，這樣既幹凈又不傷頭發。
4.改善妳的生活習慣
改善生活習慣，不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜和清淡的食物，很快就會好的。