冰糖雪梨湯是潤肺化痰止咳的佳品。我們可以挑壹個又大又粗的雪梨，先用清水洗凈，然後去皮，再去雪梨裏面的核，最後在雪梨中間放幾顆冰糖，然後放在水裏蒸著吃。每天早晚吃壹次，效果真的很好！將半個白蘿蔔洗凈，去皮切成小塊，然後加入適量蜂蜜攪拌均勻，腌制半小時左右。飲用時，將腌制好的蘿蔔蜂蜜水倒入小碗中，加入適量溫水攪拌均勻後服用。這個蘿蔔蜂蜜茶也是潤肺止咳的好配方！蓮子百合銀耳紅棗枸杞湯也是非常好的潤肺止咳的湯。蓮子、百合、紅棗、枸杞洗凈，銀耳用溫水浸泡，然後在鍋中倒入適量的水，將材料倒入鍋中煮，最後加入適量冰糖煮壹刻鐘左右。關火後放在壹邊稍微晾涼，然後加入壹些蜂蜜拌勻即可食用。
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