野生酸棗仁可以和酸棗仁、白米壹起煮。對神經衰弱引起的失眠有非常好的效果，而且溫和無副作用，特別適合體質較弱的人。壹般710天為壹個療程，服用35個療程即可見效。建議每天晚飯時喝壹碗，效果更好。
要知道，野生大棗含有豐富的鈣、鐵、鎂、磷等微量元素。人們食用後可以吸收足夠的鈣，它可以促進人體對鈣的吸收和利用，強健骨骼，減少骨關節疾病的發生。野生大棗還含有豐富的維生素E，是壹種天然的抗氧化劑。能清除人體內的自由基，延緩各種衰老癥狀的發生。