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哺乳期媽媽咳嗽怎麽辦?

當季節逐漸交替的時候,很多人會因為溫度不穩定而患上病毒性感冒。伴隨著咳嗽,寶寶的抗病能力很弱,很容易被病毒感染,出現咳嗽癥狀。那麽母乳寶寶咳嗽媽媽的飲食應該怎麽調整呢?

1,寶寶出現咳嗽癥狀後,如果是日常用奶餵養,此時媽媽最好保證飲食清淡,不能吃那些油膩的食物,否則容易造成奶中脂肪過多,對寶寶的腸胃造成壹定的負擔,同時也不允許喝酒、抽煙、喝咖啡。

2、根據季節的不同,最好選擇壹些水果,比如蘋果和香蕉。然而,當妳吃它們的時候,妳不應該把它們從冰箱裏拿出來吃。妳應該把它們放在溫暖的環境中兩個小時以上,然後才能洗幹凈吃。夏天,天氣很容易變熱。很多人喜歡吃冰鎮西瓜,但是媽媽要註意不要吃這些食物。

3、平時註意臥室的環境,溫度不宜過高,及時開窗讓新鮮空氣進來,壹旦處於幹燥的春季或秋季,讓環境處於濕潤狀態,對呼吸道咳嗽有非常好的效果。平時註意給寶寶添加壹些輔食,比如米線、軟面,吃完壹個小時再餵壹些溫和的水。

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