1.月經紊亂:月經周期延長，月經量逐漸減少；或者月經周期縮短，月經量增加；或者周期、月經期、月經量沒有計劃好；或者突然絕經。
2.陣發性潮熱、出汗、頭痛、頭暈、心悸、胸悶和惡心。
3.註意力不集中、易激動、失眠、憂慮、抑郁等精神癥狀。
4.生殖器官出現不同程度的萎縮。
5.乳房下垂、萎縮、尿頻、尿失禁等。
6.骨質疏松，腰痛，易骨折。
更年期的飲食療法包括:
1，荷花百合粥:
蓮子40g，百合30g，粳米30g，粥後食用。蓮子養心腎，健脾止瀉。百合有清心安神、滋陰潤肺的功效。此食療偏方適用於更年期綜合癥患者，如煩躁不安、焦慮易怒、脾胃虛弱等。
2.甘麥大棗湯: