壹般來說，美國可以說NBA球員是怎麽長高的。據說，林書豪在高中三年的年齡組裏長了30厘米，而喬丹長了20厘米。喬丹好像掛在單杠上。林書豪是壹個系統的運動，包括打球，也有很多拉伸，但他吃了很多蔬菜，這是由壹個專門的營養師。羨慕嫉妒恨吧。25歲以前的男生骨骺沒有完全閉合，可能會長出來，但是要多運動，不要坐著。我23，現在也在運動。我跳100，拉伸半小時，不熬夜，不吃冷辣，堅持練，拉伸，跳，十壹點前睡覺，睡八個小時。我還看了楊雲峰寫的運動日記，從去年開始長了差不多4厘米，比較滿意。是力爭上遊還是隨波逐流，就看個人的決心和毅力了。
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