能請教老人，難能可貴。老年人骨刺的建議是保守的，然後是建議。
老年人多吃蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常吃堅果，註意營養補充，避免辛辣刺激性食物，禁煙禁酒，養成良好的飲食習慣。如果長期臥床，要註意保暖避免褥瘡，護理過程中要保護好患者暴露的部位，避免感覺寒冷。建議使用遠紅外或周林光譜儀，烘烤溫度以患者皮膚舒適為準。特別指出，老年人對遠紅外皮膚的敏感性降低，在治療和護理過程中應註意避免燙傷。遠紅外的，或者周林光譜儀，價格更低，便宜的也就幾十塊，對骨刺也有幫助。止痛藥建議少吃。