滑旱冰時，我把膝蓋扭得像裂開了壹樣。現在我走路的時候，膝蓋裏面疼。是韌帶拉傷嗎？我們做什麽呢

妳好，從妳的描述來看，應該是膝關節內側副韌帶損傷。如果只是軟組織損傷，常規治療應該是:吃藥，噴藥，嚴格控制患肢的活動。休息2周。雲南白藥(散劑)內服，雲南白藥氣霧劑外用。也可以選擇其他氣霧劑。受傷後48小時內冷敷，48小時後熱敷。千萬不要揉。壹般需要2周左右才能痊愈。最好去醫院詳細檢查壹下，看看內側半月板有沒有輕微骨折或者什麽問題，以免耽誤治療。