除了嚴重疾病引起的腰疼，壹般因受涼、疲勞、姿勢不良、脊柱退行性疾病引起的腰疼，都要明確診斷後再對癥治療。千萬不要在沒有查明病因的情況下治療肩痛、背痛，貿然使用按摩、刮痧、拔罐等方法，以免誤診誤治，錯過最佳治療時機。