多喝水
讓寶寶多喝水。體內缺水會導致體溫升高。補充水分有助於調節體溫，防止寶寶虛脫。
減少服裝
不要給寶寶穿太多衣服。出汗會阻礙散熱，適當減少衣物，讓寶寶更好的散熱。
搓搓手和腳
幫助寶寶暖手暖腳。手腳冰涼容易導致體溫持續升高，記得給寶寶保暖。
溫水擦拭
用溫水擦拭全身，特別是腹股溝、脖子、腋窩等部位，幫助寶寶快速降溫。
冷敷前額
冷敷額頭。用濕毛巾冷敷可以降低妳的體溫。記得每隔幾分鐘換壹次毛巾。