【配方】鮮鯽魚250克，砂仁5克。
【操作】砂仁研磨成細粉；鮮鯽魚的鱗片和內臟；將醬油、鹽、砂仁攪拌均勻，放入鯽魚腹中，用澱粉封好刀口，放入盤中，蓋緊，籠蒸。
【功效】祛濕止嘔。
(2)生姜和烏梅飲料
【配方】烏梅肉、生姜各10g，紅糖適量。
【操作】烏梅肉、生姜、紅糖加水200克煎服。每次100g，壹天兩次。
【功效】和胃止嘔，生津止渴，適用於肝胃不和所致的妊娠嘔吐。
(3)酥脆柚子皮粥
【配方】鍋巴50克，柚子皮15克。
【操作】將柚皮切片，與鍋巴壹起放入鍋中，加些清水熬成粥，加少許糖或鹽調味即可。
【功效】清胃，除不良反應，止嘔。