1.根據自己的癥狀找到合適的感冒藥。
感冒通常有冷感、熱感和病毒性感冒。如果還是喉嚨痛，壹般是扁桃體炎，大多發燒了。相應的感冒藥和消炎藥可以針對以上癥狀。
2.吃完藥要喝水，然後蓋好被子。壹定要捂好身體，出汗。期間睡著更完美。入睡可以大大補充體力。醒來後會發現比睡前恢復了很多，可以明顯感覺到癥狀輕了很多。
3.完了要根據自己的體力出去鍛煉。最重要的是多呼吸空氣，擺脫頭暈乏力的感覺。
經過這三步，吃藥，壹般壹兩天就能好起來。當然，最好是把感冒消滅在萌芽狀態。壹感到身體不適，就要立即休息，也要控制生活，遠離煙酒和刺激性食物。。