1，凝視遠方
2.洗眼方法
3.按摩練習
4.眼部熨燙法
或者采用壹種非手術矯正近視的新技術，角膜塑形鏡，對近視矯正和度數控制有很好的效果。它是根據佩戴者的角膜幾何形狀和屈光力設計的，由高透氧性材料制成。只有晚上睡覺才能保持良好的裸眼視力。對矯正兒童青少年近視最有效，是長期有效控制近視加深的先進技術。同時，角膜塑形鏡只需要在晚上睡覺的時候佩戴8-10小時，白天遠視會有明顯的改善。佩戴和使用都非常方便。建議妳去專業的普瑞眼科醫院做壹個全面的眼部健康檢查，然後讓醫生評估妳是否適合佩戴角膜塑形鏡以及最終的價格。希望能幫到妳。