胸部是脂肪堆積的地方。如果妳的胸部已經有脂肪堆積，那麽就不要吃壹些刺激胸部生長的食物，比如木瓜、核桃等。養成良好的飲食習慣，多吃水果，不吃油炸膨化食品，對瘦胸有好處。
但如果為了瘦胸而減肥，很容易造成皮膚松弛，使胸部下垂或萎縮。所以要加強對胸部的按摩，最好用索思曼，讓皮膚充分吸收營養，讓胸部更小更緊致有彈性。
四
最後，如果乳房發育以腺體為主，通過運動不會有明顯的豐胸效果，還是要去專門的醫院治療。最好選擇美甲手術，多和醫生溝通。壹般手術後可以恢復胸部的正常形狀，不會有明顯的術後痕跡。