2.用拇指和無名指捏住鼻子，閉上嘴，屏住呼吸，直到憋不住為止。這樣可以讓鼻子變細。
3.最重要的是稍微壓壓鼻子，只留壹點縫隙，可以呼吸。然後在同壹個地方跳20次，越多越好，但不要超過50次。慢慢來，不要太心急。沒事就跳，尤其是晚上。兩個月後會有實際效果。不跳的時候可以經常按下壹個呼吸和呼吸。註意:深呼吸，輕呼吸，不必太緊。
目前常用的縮小鼻翼的方法有2-3種:1，內切口縮小鼻翼，從鼻孔內側做切口縮小。優點是沒有疤痕，但是效果不是很好，因為外面有些肥大的鼻翼組織不能切除，所以有先天的缺點。2、外切口法，復位效果更明顯，缺點是會有疤痕，但只要縫合好，切口會隱藏在法令紋或鼻翼溝，時間長了就不明顯了。還有壹種埋線法，用線穿過兩邊的鼻翼，然後拉縫線使其變窄，但是效果不好，有牽扯，容易松動，效果會大打折扣。現在基本不用了。