1，成長跟蹤倒水活動需要準備兩個能裝1000ml的容器，將其中壹個裝滿水。確保另壹個空容器和滿容器旁邊沒有障礙物。
2.開始倒水，傾斜滿容器使水慢慢流入空容器，註意控制水流的速度和角度，避免水濺起。
3.倒水後，檢查容器內的水是否達到1000ml。