壹旦感冒，首先要多喝白開水，不要貪涼、乘涼。可以適當服用清熱類藥物，如藿香正氣水、銀翹解毒片、桑菊感冒片等。此外，壹些對癥藥物如退燒藥、抗病毒藥、撲爾敏等應配合鼻塞使用。效果會更好。
1.增強免疫力，平時買點螺旋藻吃，同時加強鍛煉，到屋外呼吸新鮮空氣。
如果總是感冒，可能是鼻炎，和感冒的癥狀很像。過敏性鼻炎的發病與感冒非常相似，伴有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，但只要仔細分辨，過敏性鼻炎和感冒還是可以區分的。感冒壹般伴有全身癥狀，如頭暈、頭痛、全身無力等。，而過敏性鼻炎則不是，而且過敏性鼻炎壹般發生在早上，所以壹般早上癥狀最明顯。感冒壹般壹周左右就會好，而過敏性鼻炎沒有時間限制，通常病程較長。有些過敏性鼻炎患者服用感冒藥後暫時好轉，這是因為有些感冒藥中含有的撲爾敏具有抗過敏作用。提醒您盡早確診和治療。如果妳不確定，妳最好去醫院。
1，牛奶:吃大蒜後口氣難聞。喝壹杯牛奶可以消除大蒜的氣味。
2、檸檬:酸，微苦，具有生津止渴、祛暑的功效。妳可以在壹杯開水中加入壹些薄荷和壹些新鮮的檸檬汁來去除口臭。
3、柚子:味酸、寒，可治食欲不振、口淡、去胃，解除酒精中毒，消除酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子，去皮吃肉，細細咀嚼。
4、金桔:味辛、甘，