喉痛蘿蔔:取白蘿蔔半斤，切片，加橄欖10，水煎泡茶。
咽喉痛蓮藕節:將新鮮蓮藕節曬幹，加鹽，壹口含嚼汁吞服。
咽喉腫痛的莧菜:取鮮莧菜50克，加水適量炒熟，去渣加糖調服。
蛋清泡沫可以潤喉:我說話的時候經常感覺嗓子幹，嗓子疼。試著用蛋白泡沫濕潤我的喉嚨。具體做法是打個雞蛋，取出蛋清，放入碗中，加入打碎的冰糖。用筷子快速攪拌成泡沫。喉嚨癢或嘶啞時，可壹次取3勺蛋清泡沫含在口中，慢慢咽下，對止咳潤喉非常有效。如果聲音嚴重嘶啞，也可以將1勺綠茶用500 ml煮沸，繼續用小火煮10分鐘。然後用壹個雞蛋，把蛋清拿出來，加壹些冰糖打泡沫，然後把煮好的茶倒進蛋清泡沫裏。