水產品:如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、甲魚肉、蝸牛、螃蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣等。
禽蛋類:如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝、豬肺、兔肉、馬肉、牛奶等。
五谷類和硬果類:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果及其他:如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、菱角、蓮藕、生菱角、蓮子、百合、薏米、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、鹽等。