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夏日炎炎,養生的食療藥方是什麽?

1.玉米山藥醬

材料:小米20g,山藥10g。

做法:以上兩味共研細末,水煎成糊狀,1糖適量調味服用。

適應癥:兒童消化不良。

2.蘿蔔炒豆腐皮

材料:豆腐皮1塊,白蘿蔔100g,植物油適量,鹽適量,蔥適量。

做法:將豆腐皮用清水浸泡,切成細絲。白蘿蔔洗凈切絲。用清油翻炒後加入蔥、鹽等調料佐餐,每天1劑。

主治:小兒消化不良、消化不良。

3.蘿蔔蔥汁

同搖:白蘿蔔和大蔥相等。

做法:* *果汁,多喝。

適應癥:兒童食積。

4.鹹蘿蔔湯

材料:胡蘿蔔250克,鹽3克。

做法:胡蘿蔔加鹽,煮沸,去渣取汁,每日三次,連服兩天。

註意:壹方可以簡單的用胡蘿蔔加水熬湯。

適應癥:兒童消化不良和營養不良。

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