雌激素對女性來說是不可或缺的，在體內有壹定的平衡，不能隨意打亂。缺了就得補。那麽補充雌激素最好的中藥是什麽呢？
根據現代藥理研究，雌激素含量高的中藥有:葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏葉、虎杖、蛇紋石、卷柏、松針、伸筋草、貫眾、黃芪、黃芩、三七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢草、魚腥草、紫蘇
但是藥物有三方面的毒性，通過食物補充雌激素是最好的選擇。核桃和松子是亞麻酸的極好來源，具有刺激雌激素合成的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上與體內產生的雌激素相似。雌激素不足時，紅薯中含有類似雌激素的物質，食用後可使女性皮膚白嫩細膩。