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冬天來了,手腳冰涼怎麽辦?

妳這種情況中醫叫“陽虛”,也就是俗稱的“寒底”或“寒底”。長期用中藥調理可以改善這種體質。臨床上多為老人、婦女、兒童等容易感冒的人群和過敏體質的人群,體質相對偏寒,需要藥物治療和食療來改善體質。此外,還可以利用“陰極生陽”的原理,將冰冷的四肢浸泡在冷水中,直到不覺得冷,然後起來擦幹,放在床上或衣服口袋裏,幾分鐘後就會暖和起來,效果相當快。

陽虛患者需用補藥,想補氣養血者需用鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地黃、當歸、阿膠、枸杞子、龜板等。都是常用藥材,可以和雞鴨羊肉鱔魚土鱉蟲壹起燉,滋補又好吃。

藥酒的炮制方法對於某些癥狀是可行的,比如有些患者四肢麻木,經常骨頭酸痛。取高粱酒、米酒或米酒頭,將中藥切成薄片或磨成粗粉,按8: 2的比例浸泡,2個月左右即可飲用。這種藥酒可以壹天喝兩次,每次壹小杯。

如果妳脾胃虛弱,可以先將各種藥方煎服,然後去渣取汁調成糊狀,加入冰糖,每晚用溫水溶化,像服用枇杷膏壹樣服用壹勺。這種方法最適合脾胃虛弱,消化吸收不好的人。

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