2.茯苓餅:茯苓是中藥，具有保養卵巢、延緩衰老的作用。同時可以起到雙向調節女性體內雌激素水平的作用，對卵巢功能的恢復有很大的幫助。所以卵巢早衰的女性可以把茯苓做成餅，適量服用。
3.豆制品:卵巢早衰的女性朋友在平時也可以多吃大豆和豆制品。大豆不僅含有豐富的蛋白質，還含有大量的大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂甙等營養成分。這些營養素對女性來說，具有保養卵巢、改善卵巢功能的作用。
4.各種新鮮蔬菜水果:對於患有卵巢早衰的女性朋友來說，各種新鮮蔬菜水果都是平時應該多吃的食物，因為這些食物富含纖維素、維生素和礦物質，而且還是堿性的。經常吃可以提高自己的體質，對卵巢早衰也有壹定的調理作用。