辣木籽真的能降血糖嗎？怎麽吃？

辣木籽營養豐富，尤其是印度進口的長虹辣木籽。早期糖尿病患者每天要按時服藥，用辣木籽改善調理，註意每天血糖的升降。每天早、中、晚各取三粒辣木籽(直接嚼碎吞服)，飯後飲水500ml左右(分三至四次飲用，每次約150ml)。血糖穩定後，食用量可以增加到4粒，後續基本不用吃藥，血糖相對穩定。(建議吃辣木籽不超過5粒)。