幻聽、幻覺、幻想都是心理精神系統的障礙，是指壹個人的大腦感覺懸置或紊亂，對外界事物失去正常的心理或精神反應，相對處於壹個獨立的空間。或者對外界產生錯誤的心理或精神反應，導致其神經感覺器官處於虛幻狀態。所以就出現了神經感覺、聽覺、思維錯位的問題。其根本原因是精神壓力太大，以至於胡思亂想，使自己的心理和神經系統無法正常工作。
解決這種心理障礙的有效方法是:1，調整自己的心情和心態，處於壹種相對平靜平和的狀態。2.加強體育鍛煉，提高睡眠質量。有這種問題的人大多睡眠不好，大腦得不到休息。3、大度寬容的心態，包容樂觀的態度不會在意壹些雞毛蒜皮的小事。心理和精神系統不會那麽忙亂，會集中精力做壹些有用的事情。4.提高自己的情商，多接觸社會，多交朋友。
5、有心理障礙要及時治療，防微杜漸。不要等到非常嚴重的時候才去看心理醫生。