葡萄味甘、性平，能養血滋陰補腎。現代醫學研究表明，葡萄對腎炎患者有很好的輔助治療作用，能補腎益氣。但是，葡萄性涼，胃涼的人不宜食用。
2.黑醋栗
黑加侖是補腎的好水果，有補腎益氣的功效。同時可以提高人體的免疫功能，因為黑加侖含有大量的抗氧化物質。而且是美味的水果，營養價值很高，可以改善血管循環，延緩衰老。
3.桑樹
它是壹種常見的水果，對人體的心、肝、腎有非常好的滋補作用，有滋陰補血、生精的作用。同時還能起到延緩人體衰老的作用。
4、韭菜
又名楊洋草、楊洋草、長生韭菜，是壹種生長旺盛的常見蔬菜。是腎虛陽痿、遺精的輔助食療產品，對男性陰莖勃起功能障礙、早泄等疾病有很好的療效。
5、大蔥
洋蔥壹直被認為是愛情和性欲的化身。洋蔥營養豐富，能激發性欲。研究表明，洋蔥中的酶和維生素能保證人體激素的正常分泌，從而壯陽滋陰。
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