1，雞蛋湯
雞蛋富含蛋白質和營養。感冒發燒的時候吃雞蛋可以增加我們體內的營養物質，讓我們的身體更健康，對抗體內的很多細菌。但是煮雞蛋味道平淡，蛋黃經常讓孩子噎著，所以很多孩子對吃雞蛋非常抵觸。但如果能把雞蛋做成蛋羹，然後餵給孩子吃，往往會讓孩子更容易接受。首先，打破雞蛋，把它們放在壹個熱氣騰騰的碗裏。也可以在其中加入壹些牛奶，攪拌均勻。牛奶可以增加蛋羹的味道。蒸兩到三分鐘後取出，淋上香油，撒上蔥花等調料，孩子可以直接吃。
2.綠豆湯
綠豆湯喝起來沙沙作響，口感非常爽滑，很受小朋友們的喜愛。而且綠豆沙對體內的燥火清除也有很好的效果。煮綠豆湯的時候，可以選擇用去皮的綠豆進行熬煮，這樣可以保證綠豆湯在熬煮的時候達到出砂的效果。如果用去皮的綠豆做綠豆沙，就不需要提前泡綠豆了。綠豆湯煮好後，加入適量冰糖即可取出食用。
延伸閱讀:低燒吃什麽食物對頭發和低燒有好處？