要註意以下幾個方面:第壹，要註意調整飲食，多吃蔬菜，限制脂肪和多糖飲食，避免辛辣和酒精類食物(如油炸食品、辣椒、香煙、酒、咖啡和含有外來蛋白質的牛肉等。)避免精神壓力和局部抓撓，生活規律，睡眠充足。第二，口服用藥。維生素B6和B2或復合維生素B、煙酰胺等。可以使用。頭發去油方法:1，chic Selsun blue洗發水(屈臣氏有售)去油效果好，或者生姜洗發水都行。2、減少護發素的使用，如果是長發，護發素只能塗在發尾。3、用肥皂洗頭，效果不是很有效，但是用後頭發有點幹，如果妳是油性發質，不妨試試。4.每次洗完頭後，可以用以下方法去除頭油:*裝滿半盤水，加入兩勺白醋，沖洗頭發。這使妳的頭發清新柔順。*取用過的茶葉或低級茶葉，用溫水浸泡，最好在水中浸泡壹段時間。這樣頭發油油的，清爽的。*切兩片檸檬片，放入水中打孔。這樣不僅能去除油脂，還能散發出清爽的檸檬香味。請自重，不要抄襲，否則會被舉報。
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