溫水有助於祛痰
每天喝幾杯35到60攝氏度的溫水，不僅能保護喉嚨和胃腸道，還能稀釋痰液，讓妳告別咳嗽的煩惱！
濺射痰液是寶寶祛痰的好幫手。
寶寶咳不出痰的時候試試這個方法！寶寶咳嗽時，讓他側臥，然後用手指並攏輕輕拍打他的背部，從上到下，大約三分鐘。痰液可以順利排出！
室內通風，呼吸新鮮空氣
記得經常開窗通風，這樣呼吸道黏膜不容易幹燥，痰的產生也會減少！
水果祛痰藥，天然祛痰藥的好選擇。
梨和蘋果是消痰的好幫手！梨能清熱解毒，生津止渴，生吃或開水沖泡能有效化痰止咳。蘋果泥也是治療咳嗽的小能手，小朋友愛吃！