春、秋、冬季容易發生疾病，要註意保持面部皮膚的清潔衛生，外出和回家後要立即洗臉，清洗皮膚上的灰塵和雜質。
針對妳的情況，見效快的就是外用藥膏能快速降溫止癢，比如育敏霜。平時要註意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。註意休息，不要過度勞累。