1.陳皮決明子茶
陳皮5克，決明子15克。將陳皮切碎備用；將決明子洗凈，打碎，與陳皮壹起放入砂鍋中，加水煎煮兩次，每次20分鐘，過濾，合並濾液。而不是茶，經常喝，當天喝完。具有祛濕化痰、清肝降脂的功效。適用於肝郁氣滯型脂肪肝。
2.三七綠茶
三七3 ~ 5克，綠茶3克。將三七洗凈，曬幹或烘幹，切塊或研成粉末，與綠茶壹起放入杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子15分鐘後飲用。而不是茶，經常喝，可以連續沖泡3 ~5次，當天就喝完了。茶末，三七片也可以在口中咀嚼。具有活血化瘀、抗脂肪肝的功效。適用於氣滯血瘀型脂肪肝。
專家提醒，如果明確診斷為脂肪肝，在醫生的指導下內外兼修也很重要。脂肪肝患者也要註意運動。比如經常練習傳統的八段錦、五禽戲，可以增強新陳代謝，調理肝臟，消除脂肪。(周潔瑩)