位置:第7頸椎棘突下凹陷。低著頭坐著,在脖子後面的最高點,會碰到兩塊椎骨,上面壹塊是頸椎,下面壹塊是胸椎。兩者之間的凹陷處就是大椎穴的位置。
刮長:刮大椎穴上方5cm至下方5cm,用力稍強,速度較快。20盤左右,刮至皮疹或刮出部分微熱。
2大腸經大腸經的全稱是手陽明大腸經,手臂上陽最多的經絡,邪熱會刮經絡。重點擦手臂部分:可以分三段擦:上臂、肘窩、下臂、手。每段20盤左右,刮至出疹或微熱即可。
3曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘、手肘關節凹陷處。曲池穴能解表熱,瀉內火。
合谷穴又稱“虎口”,是大腸經中壹個非常重要又很好用的穴位。
位置:位於手背第壹掌骨和第二掌骨之間,食指和拇指並攏,虎口處出現突起的肌肉,對應凹陷處。