1，洋蔥有溫中、降氣、消食化積等功效。，並能提高血液中胰島素的水平以降低血糖。
2.紫菜富含紫菜多糖、蛋白質和維生素，其中紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。
3.胡蘿蔔提取物具有明顯的降血糖作用。胡蘿蔔可以生吃，也可以搗碎吃，還可以做食材。
4.山藥還含有有效成分，如胰島素分泌所必需的鎂和鋅，以及維生素B1和維生素B2。
5.現代研究發現，南瓜能促進胰島素分泌，從而降低血糖。