主要原因:脾胃濕熱，需要重點調理脾胃，生長部位不同。
長臉，軟痘，發熱癥狀，屬於肺胃濕熱。有嚴重的膿頭，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，可以治療便秘。做法:不削皮，涼拌，燉菜，炒香腸，含鐵量高，切面易氧化，切片用米醋焯壹下，特別吃油，燉湯時加肉類食物。泡茶的話，不要削皮切絲做涼拌，也不要削皮切片放在太陽下泡茶。
胸背臉上的痘痘又硬又痛又紫。對於血瘀引起的痘痘的食療，牛蒡和蓮藕節壹起吃。蓮藕節不僅活血化瘀，還能調理氣血。
成人痘:30歲以上，下巴長痘痘說明腎濕冷，氣血不足。‘三角區’的痘痘也說明脾胃腎有問題。去寒濕，用當歸姜茶。做法:當歸12g放入冷水中，煮沸20分鐘，然後加入3片帶皮生姜，煮5分鐘。當歸男女都可以吃，下巴長痘痘可以吃牛蒡，去脾胃濕熱。特別是不能擠痘痘。因為我也愛下巴長痘痘，壹般中午12前喝這個茶。喝了壹段時間效果很好？