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兩位著名中醫教妳養肺。

1.養陰清肺湯由玄參、甘草、白芍、麥冬、生地黃、薄荷、川貝母、牡丹皮組成,以養陰潤肺為主要成分。

2.清燥救肺湯由桑葉、麥冬、石膏、人參、阿膠、亞麻籽、杏仁、枇杷葉和甘草組成。本方從清肺、宣肺、潤肺、降肺、補肺等方面入手,清燥潤肺,益氣養陰。

中醫明確指出,瘟疫傳染病首先損害的臟腑是肺。江蘇省名老中醫、江蘇省中醫院急診科主任醫師Xi肇慶說,肺上蓋著華蓋,華蓋是所有臟腑中最高的,所以邪氣必先受傷,表現為惡寒、發熱、咳嗽、氣喘、痰多等癥狀。新冠肺炎既有溫熱之邪,又有濕邪,可傷肺脾。因此,很多患者還出現了排便頻繁、不思飲食、全身無力等癥狀,可見“肺脾俱傷”。中醫認為“脾為肺之母”,也就是說脾不好的人,肺也好不了多少。所以在強肺的同時,要註意補脾氣。

六君子湯(由人參、白術、茯苓、甘草、陳皮、半夏等六味藥組成)是臨床常用的補肺健脾之方。特殊時期,有肺氣虛、脾氣虛癥狀或工作繁忙、經常熬夜的人,可適量服用。免疫力低下的人也可以服用玉屏風散,玉屏風散可以穩身衛氣。

顏照卿建議:咳嗽吃蘿蔔,泡羅漢果茶;口幹咽燥時,吃菱角、梨;風寒感冒初期吃點香菜;冬天冷,胃口不好,用點姜湯;脾氣較弱的人可以用大麥和山藥熬粥。

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