①煎熏:將壹把蔥或三四根蔥(蔥)剁成湯，用鼻子吸熱氣。
②熱敷:用熱毛巾敷鼻子，或者用吹風機往鼻孔裏吹熱風。
③側臥:左耳塞向右臥，右鼻塞向左臥。兩指按鼻1 ~ 2分鐘。
(4)餡:將蔥白搗碎，取其汁液滲入棉花中，將棉花塞入鼻孔。
按摩配合犀牛湯，每天兩次，可以治好鼻炎壹段時間，鼻塞就不會再來了。
以上都可以改善鼻炎和鼻塞。但是這些方法必須堅持。