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紅豆鯉魚湯怎麽做?

紅豆鯉魚湯:配料:紅豆30g、天花粉15g、鯉魚1條(約500g)、蔥花、姜末、黃酒、植物油、精鹽、味精。

操作:挑選小豆,洗凈,用溫水浸泡。將天花粉洗凈,曬幹或烘幹,切成三段,放入加熱至六成的油鍋中炒透,加入黃酒,放入蔥花和姜末,然後轉入大碗中。湯鍋(或砂鍋)加水後,放在火上燒開。加入紅小豆,用中火煮30分鐘。加入炒好的鯉魚,小火煮30分鐘。待鯉魚熟,赤小豆酥爛,加入天花粉,拌勻,煮至沸騰,加入精鹽和味精。

功效:健脾和胃,祛濕消腫,降血糖。適用於胃燥津傷、熱燥傷肺的糖尿病患者,尤其適用於糖尿病合並高血壓、腎病患者。

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