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有哪些食物不適合高尿酸人群食用?

食物嘌呤列表

牛奶1.4冬瓜2.8石榴0.8豬血12

紅薯2.4南瓜2.8菠蘿0.9豬皮30

土豆3.6洋蔥3.5葡萄0.9火腿55

雞蛋3.7西紅柿4.2蘋果0.9牛肉84

小米7.3姜5.3梨1.1羊肉112

玉米9.4蘿蔔7.5西瓜1.1豬肉133

芋頭10酸菜8.6香蕉1.2雞肉138

米粉11蒜8.7桃1.3鴨165

小麥12木耳8.8枇杷1.3雞肝294

面粉17榨菜10木瓜1.6小牛頸1260

糯米18苦瓜11芒果2.0

大米18絲瓜11橘子3.0

面條20芥末12檸檬3.4

谷物24芹菜12李子4.2海參4

薏苡仁25白菜13紅棗4.0金槍魚60

豆腐56菠菜13核桃8.4螃蟹82

豆腐幹67辣椒12桂圓幹8.6鰻魚70

綠豆75茄子14草莓21鯉魚137

大豆117黃瓜15瓜子24蝦138

黑豆137黃花蒿16杏仁32草魚140

九黃17板栗35生蠔239

韭菜25腰果81扇貝390

蜂蜜1.2香菇28花生96帶魚392

米醋1.5綠豆30葵花籽143魚幹1539

味精12.3大蒜38

醬油25.0筍幹54

枸杞31.7金針菇61

芝麻57.0海帶97

銀耳98.9綠豆芽166

雞湯500香菇214

雞精500紫菜274

麥芽500和黃豆芽500

豆芽500蘆筍500

酵母粉559豆芽500

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