有哪些不用藥物治療腎虛的方法？蹲墻角的方法真的有效嗎？

如果是陰虛，壹定要補，物質是守恒的。缺了就要補。喜來樂上面那個叫強腎，跟跑步壹樣。人要運動是為了增加自身的免疫力，讓自己強壯健康，外邪不容易入侵。藥食同源。如果可能的話，最好服用補品。找個好點的中醫幫妳撐著調理，網上搜壹下就可以了。