1,準備食材,冰糖100克,青金桔500克。
2.將金桔洗凈,用鹽水浸泡約10分鐘。
3.把金桔的葉子、莖和種子去掉,然後在頂部做壹個十字。
4.然後在鍋中加入適量的水,先將冰糖慢慢煮沸,待冰糖融化成糖液後,再將金桔放入鍋中煮沸。用勺子攪拌使冰糖迅速融化,小火燉20分鐘左右,鍋裏的水就會逐漸減少。這個時候金桔表面是透明的,就ok了。
5.轉小火慢慢煮至粘稠。放在盤子裏,冷卻後再吃。也可以存放在幹凈、無水、無油的密封罐中。
食用青金桔冰糖的註意事項
冰糖金桔壹天吃3-4片左右可以止咳。金桔屬於柑橘類水果,藥性偏甜,冰糖富含糖類物質,不宜壹次吃太多。
金桔性甘,有止咳利咽的作用。主要針對重咳、喉癢、惡寒無汗、頭痛或發熱,甚至氣短等感冒咳嗽。對急慢性支氣管炎也有壹定療效,但對熱咳幫助不大。
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