專家指出:由於冬季氣候寒冷幹燥，對皮膚的刺激會加重。所以魚鱗病的冬季保養措施主要是保暖和避免冷風的刺激，同時也不要太頻繁的洗澡，少用堿性肥皂，洗完之後塗油性護膚油。魚鱗病飲食需要熬夜的患者，最好以水果、吐司、面包、粥類菜肴充饑，不要吃壹些不利於身體健康的食物。熬夜前要註意面部清潔，因為厚厚的粉層或者油漬會在熬夜的煎熬下導致滿臉痘痘。蛋白質這種動物在魚鱗病飲食中要註意營養補充，蛋白質中最好能達到總供給量的壹半，因為蛋白質這種動物含有人體必需的氨基酸，有利於保證魚鱗病工作者熬夜提高工作效率和身體健康。專家表示:經常熬夜的人應該避免焦慮和恐懼，應該樹立信心，在晚上保持愉快的心情和高昂的情緒，這不僅有利於提高工作效率，也有利於魚鱗病患者的健康。
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