生氣會導致肝氣郁結，大怒傷肝！肝主血，即肝臟的功能會直接影響血液供應。所以，如果每次生氣或抑郁的時候都感覺手腳麻木甚至浮腫，就可以看出妳的血液供應不好，但是如果妳很年輕，比如二三十歲，去醫院檢查可能發現不了器質性病變，但是從中醫的角度來說，妳的氣血有些堵塞停滯，需要疏通活化。
方法:除了調整氣質提高修養，盡量不與人攀比或爭執減少憤怒，我建議:
1，增加戶外活動，把興趣轉移到山山水水上，每天總想著開心的事，看到讓自己開心的事。
2、早睡早起，早上多做活動，特別是在空氣好的地方深呼吸，增加肺氣含氧量。
3、平時多喝紅豆湯，多吃紅色果蔬，補血。
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