何首烏煮雞蛋:
生產方法
基本材料:何首烏。100g，雞蛋2個，蔥、姜、鹽、料酒、味精、豬油。
制作:何首烏洗凈，切成長3.3厘米，寬1.6厘米的塊；將雞蛋和何首烏放入鋁鍋中，加入適量的水，然後加入蔥、姜、鹽、料酒等調料。用大火將鋁鍋燒開，用文火煨至雞蛋熟透。將收集的雞蛋用清水浸泡，剝去蛋殼，放入鋁鍋中煮2分鐘。
用法:吃的時候加壹點味精，吃雞蛋喝湯，每天1次
主要功效
功效:補益肝腎，益精血，抗早衰。適用於血虛體虛、頭暈目眩、早白早衰、遺精脫發、血虛便秘。最適合虛損患者不用進補。這種飲食既能補氣血，又能抗衰老。是滋補肝腎的好首選。
最大功效:用雞蛋煮何首烏可謂是壹餐飯，既能增加營養，又能增加對人體有害物質的排泄。可以延年益壽，烏發。
何首烏煮雞蛋的具體做法和營養價值大家都知道。經常食用這類食物，可以補充豐富的維生素，還具有美容養血、增強營養、防止脫發、補虛養血的作用。妳不會錯過的。這是壹種很好的滋補飲食。