1.休息:馬寶需要足夠的休息來幫助她恢復。盡量減少活動量，躺下休息。
2.飲食:馬寶需要註意飲食，多喝水，吃易消化的食物，避免刺激性食物和飲料。
3.藥物治療:如果癥狀嚴重，可以考慮口服壹些安全的藥物緩解癥狀。但需要註意選擇對哺乳期安全的藥物，並在醫生指導下使用。
4.中醫治療:中醫治療是壹種溫和有效的方法。可以選擇壹些清熱解毒、祛風散寒的中藥。
5.預防措施:馬寶需要註意保持室內通風，勤洗手，避免接觸病毒源，增強自身免疫力。